•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
Pocitovo na pohodu
reálne Z2/Z3
Neustriehol som posledné stúpanie 🤷🏻♂️
trending_up
Vzdialenosť
22,0 km
schedule
Čas
02:06:57
landscape
Nastúpané
809 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,4 km/h | 19,3 km/h |
| Výkon | 361 W | 531 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 1 776 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
7,8 km
schedule
01:35:31
landscape
114 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,0 km
schedule
01:10:03
landscape
412 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
2,0 km
schedule
00:13:28
landscape
103 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Futbalko - Bohátka - Šútovské sedlo
Futbalko - Bohátka - Šútovské sedlo
open_in_new
2,80 km 7.7 %
|
19:12
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 394 W | 155 bpm |
15:33
10,8 km/h
|
||||
|
stúpanie Vlek - Bohátka
stúpanie Vlek - Bohátka
open_in_new
1,18 km 11.4 %
|
09:44
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 392 W | 155 bpm |
07:42
9,2 km/h
|
||||
|
Šútovské - Plešina
Šútovské - Plešina
open_in_new
2,78 km 6.1 %
|
19:06
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 382 W | 158 bpm |
15:45
10,6 km/h
|
||||
|
Kapitána Nálepku Climb
Kapitána Nálepku Climb
open_in_new
1,01 km 8.8 %
|
07:24
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 388 W | 159 bpm |
06:13
9,7 km/h
|
||||
|
Stará cesta Climb
Stará cesta Climb
open_in_new
1,10 km 9.8 %
|
07:49
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 375 W | 158 bpm |
06:22
10,4 km/h
|
||||
|
Plešina - Ondrejov prameň
Plešina - Ondrejov prameň
open_in_new
1,96 km 2.3 %
|
11:33
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 373 W | 156 bpm |
10:00
11,8 km/h
|
||||
|
Plešina po modrej
Plešina po modrej
open_in_new
2,16 km 13.9 %
|
22:49
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 336 W | 167 bpm |
22:49
5,7 km/h
|
||||
|
Plešina modrou
Plešina modrou
open_in_new
1,06 km 13.3 %
|
10:43
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 346 W | 168 bpm |
09:46
6,5 km/h
|
||||
|
Plešina - Šútovské
Plešina - Šútovské
open_in_new
2,83 km -5.9 %
|
12:27
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 342 W | 155 bpm |
09:41
17,5 km/h
|
||||
|
Šútovské sedlo - Bohátka, rázcestie
Šútovské sedlo - Bohátka, rázcestie
open_in_new
1,27 km -6.2 %
|
05:26
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 359 W | 160 bpm |
04:32
16,8 km/h
|
||||
|
Zbeh - Bohátka - vlek
Zbeh - Bohátka - vlek
open_in_new
1,18 km -11.2 %
|
05:08
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 262 W | 159 bpm |
03:58
17,8 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre